FLUYE CON LA NATURALEZA
Un viaje de 5 pasos hacia la Autorrealización guiada por la Naturaleza
01 Conectar
MOVIMIENTO SOMÁTICO I MINDFULNESS I SONIDO CURATIVO
Despierta tus sentidos y arraiga tu cuerpo en el mundo natural. A través del movimiento intuitivo y la exploración del sonido curativo, armonizarás con los ritmos de la Tierra y comenzarás a suavizarte en la presencia.
Muévete con la naturaleza
Únete a nosotros en un viaje guiado de movimiento somático donde te moverás con la guía de la naturaleza y te sintonizarás con tu cuerpo y tu sabiduría interior.
02 Reflexionar
ESCRITURA EXPRESIVA Y CONTEMPLATIVA I NARRACIÓN
Desbloquea tu voz interior, guiado por la silenciosa sabiduría del bosque. Utilizando la escritura y la narración inspiradas en la naturaleza, explorarás los paisajes interiores, permitiendo que los pensamientos y las emociones salgan a la superficie y sean escuchados.
Escribe con la naturaleza
Sumérgete en la tranquilidad del bosque y desbloquea tu voz interior a través de la escritura, la reflexión y las historias que esperan ser contadas.
03 Crear
PINTURA INTUITIVA I PIGMENTOS Y TEXTURAS NATURALES
Abraza la alegría del juego y la autoexpresión mientras co-creas con la naturaleza. A través de la pintura intuitiva y la creatividad práctica, explorarás tu imaginación, guiado por texturas, formas y colores orgánicos.
Pinta con la naturaleza
Deja que el bosque inspire tu pincel mientras pintas con pigmentos naturales y trazos intuitivos.
04 Nutrir
PERMACULTURA I ECOLOGÍA PROFUNDA I NUTRICIÓN
Reclama tu papel como cuidador y receptor. Aprende prácticas regenerativas sencillas que profundizan tu conexión con la Tierra, mientras nutres tu cuerpo y espíritu a través de la nutrición y el cuidado consciente.
Vida regenerativa
Descubre herramientas prácticas que combinan la permacultura y la nutrición para apoyar un estilo de vida resiliente y abundante.
05 Integrar
ECOLOGÍA EMOCIONAL I DIÁLOGO SOCRÁTICO I IMPACTO POSITIVO
Lleva las ideas de la naturaleza a tu vida cotidiana. En este paso final, reflexionarás sobre la acción con propósito y sobre cómo vivir en consonancia con lo que realmente importa: para ti, tu comunidad y el planeta.
Actúa con propósito
Reconecta con tu propósito interior y da un paso hacia una acción impactante y basada en valores, guiada por la claridad y la integridad.
FACILITADORAS
Marie Glad
Marie tiene más de dos décadas de experiencia facilitando talleres y programas en creatividad, innovación y prácticas contemplativas (yoga, mindfulness, escritura reflexiva & sanación sonora). Es jardinera, diseñadora de permacultura, artista, cantautora y apasionada por la escritura contemplativa. En Can Petel pone en práctica la vida regenerativa. También lleva un Club de Escritores. Le encanta apoyar a las personas en su desarrollo personal y profesional.
Nicole Gouws
Nicole es diseñadora, artista y facilitadora creativa, y lleva más de una década impartiendo talleres creativos para todos los niveles. Sus sesiones combinan teoría del color, ciencia de los pigmentos, construcción de paletas, exploración creativa a través de la naturaleza y la experiencia somática, fundamentos técnicos, composición, superposición y narración, invitando a los participantes a una expansión creativa de espectro completo.
Marta Badia Enrich
Marta es counselor psicosocial, facilitadora y coach sistémico, mentora en comunicación, autoestima y gestión de conflictos. Funda el Institut Català del Coaching para el bienestar organizacional y Socratis Essentia para el bienestar emocional. En su carrera profesional ha estado estrechamente vinculada a la gestión de personas. Marta sigue y promueve los principios de la Ecología Emocional y de la Psicología Positiva.
UBICACIÓN
Un santuario de belleza salvaje, al final de una pista forestal
Nuestros talleres y retiros se llevan a cabo en una casa de campo del siglo XVIII cuidadosamente restaurado, a solo 15 minutos a pie del encantador pueblo de Canyamars y a 45 minutos de Barcelona. Escondido en un exuberante bosque al borde de las suaves colinas del Parque Natural de El Montnegre i El Corredor, este refugio sin pretensiones se siente como un mundo aparte.
Arraigado en los principios de la permacultura y guiado por los ritmos de la naturaleza, el retiro te invita a participar en el desarrollo de una granja autosuficiente y lab de vida regenerativa. Es un santuario de biodiversidad próspera, perfecto para arrancar la creatividad, forjar conexiones significativas y redescubrir la calma interior. La piscina de inmersión de agua de lluvia y el jacuzzi ofrecen un refugio refrescante, ideal para relajarse y recargar energías en la naturaleza.
Los alrededores de Canyamars, en Dosrius, son una joya reconocida por su rica biodiversidad, monumentos históricos, rutas escénicas para senderismo y ciclismo, y tradicionales masías catalanas.
DESDE EL CORAZÓN
Lo que dicen nuestros participantes
«¡Fue una de las mejores inversiones para mi alma y mi niña interior! Era un lugar para descansar, pero al mismo tiempo una experiencia totalmente activa y estimulante. ¡Me encantó la sensación de estar en sintonía con la naturaleza! Al participar en estas actividades, la vida se vuelve tan tranquila que te tomas el tiempo para escuchar, jugar y conectar con la naturaleza y sus habitantes.
Aprendí la importancia de escuchar a mi cuerpo. También me encantó aprender a explorar y expresarme artísticamente. La ubicación es un paraíso sin pretensiones que te permite empaparte de bienestar, aquietar tu mente y sanar. Regresé a la ciudad totalmente revitalizada.
Realmente me encantó la experiencia y me fui sintiéndome muy agradecida por la oportunidad de conectar. Fue un placer pasar tiempo con un grupo tan hermoso y con facilitadoras tan humildes y sabias.»
– Ekta
«La experiencia fue increíblemente enriquecedora y reveladora. Sin que te des cuenta, Nicole y Marie te desconectan gradualmente del ruido que llevas, transformándolo en recursos que te reconectan contigo mismo. Es una invitación a volver a lo artesanal: desde contemplar el cielo y anotar pensamientos hasta mover tu cuerpo con vibraciones.
Es un reinicio que todos necesitamos: liberarnos del piloto automático y reconectar con lo sencillo, esencial y auténtico de la vida.
Las facilitadoras te guían con suavidad y respeto hacia lo desconocido, y invitándote a explorar. Realmente aprecié su capacidad para gestionar el tiempo y mantener al grupo con energía, lo que hizo que la experiencia fuera agradable y productiva.»
– Tati
«Asistir al retiro fue una de las experiencias más transformadoras y conmovedoras de mi vida. Desde el momento en que llegué, me sentí envuelta en seguridad y calidez, como si me hubieran dado permiso para ser completamente yo mismo. Era un espacio donde la vulnerabilidad no se temía, sino que se abrazaba.
Enclavada en un santuario lejos de la ciudad, reconecté con algo que no me había dado cuenta de que había perdido: mi verdadera esencia. Rodeado de naturaleza, desperté a una conciencia más profunda de mis sentidos: la fragancia de la tierra, la textura de la quietud, la riqueza de cada sabor.
Este retiro me recordó que la curación no tiene por qué ser solitaria, que hay belleza en soltarse y aún mayor belleza en redescubrirse junto a otros en el camino.»
– Mazin
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